Статья о том, что для того, чтобы сохранить разум и здоровье в старости, нужно постоянно развиваться и не лениться. Описывается, как лень и нежелание учиться приводят к глупости и враждебности к окружающему миру. В конце статьи приводится рецепт здоровой жизни, который поможет сохранить разум и здоровье на протяжении всей жизни.